2.8 km | 00:18:11 | 06:26/km日期: 2021-01-10 14:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2708 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'35" / 06'09" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'26") | 1002 / 1002 | 143 / 105 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2002 | 152 / 106 |
3 | | 06'37" (+00'28") | 818 / 2821 | 151 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'09" | 00:12'44" |
2.8 | 06'38" | 00:18'11" |