5.1 km | 00:34:39 | 06:43/km日期: 2021-12-14 08:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'37" / 06'34" / 06'44" / 08'18" / 06'41" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 718 / 2718 |
| 4 | | 08'35" (+02'49") | 1000 / 3718 |
| 5 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 4718 |
| 6 | | 05'28" | 429 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'34" | 00:12'11" |
| 3 | 06'44" | 00:18'55" |
| 4 | 08'18" | 00:27'13" |
| 5 | 06'41" | 00:33'54" |
| 5.1 | 04'11" | 00:34'31" |
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