邱永貴 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱永貴新北市
ID 672741

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3.7 km | 00:30:25 | 08:14/km

日期: 2022-01-26 15:55 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'00" / 07'29" / 08'34" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'59" (+00'28")

988 / 988

2

08'24"

(16'18")

07'31"

1116 / 2105

3

08'36"

(24'54")

08'33" (+01'02")

1005 / 3110

4

05'22"

(30'16")

07'50" (+00'19")

684 / 3794

1月累積里程 : 65.47 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'29"	00:15'29"
3	08'34"	00:24'03"
3.7	08'25"	00:30'16"

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