2.0 km | 00:21:19 | 10:33/km日期: 2022-01-26 07:13 - 平均心率: 97 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 10'29" / 10'27" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'11" (+01'44") | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 10'27" | 00:20'56" |
2.0 | 12'28" | 00:21'11" |