孫妤妤 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

孫妤妤新北市
ID 537848

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4.1 km | 00:36:19 | 08:56/km

日期: 2022-01-26 06:13 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 06'51" / 06'33" / 11'06" / 10'42" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'18")

06'30"

991 / 1992

3

11'02"

(24'20")

10'58" (+04'28")

1005 / 2997

4

10'52"

(35'12")

10'44" (+04'14")

1011 / 4008

5

00'31"

(35'43")

11'37" (+05'07")

44 / 4053

1月累積里程 : 11.88 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'33"	00:13'24"
3	11'06"	00:24'30"
4	10'42"	00:35'12"
4.1	09'44"	00:35'43"

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