連景昇 2022/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

連景昇台北市
ID 556524

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3.6 km | 00:50:18 | 13:49/km

日期: 2022-01-25 08:39 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

4.87

1023 / 1023

2

13'06"

(25'43")

4.61 (-0.26)

1005 / 2028

3

14'34"

(40'17")

4.13 (-0.74)

1002 / 3031

4

09'23"

(49'40")

4.05 (-0.82)

633 / 3664

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	13'15"	00:25'41"
3	14'30"	00:40'11"
3.7	14'16"	00:49'40"

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