Olga Huang 2022/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Olga Huang 基隆
ID 672657

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5.5 km | 01:53:05 | 20:33/km

日期: 2022-01-23 07:30 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'47" / 14'53" / 12'19" / 11'40" / 46'30" / 13'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

13'41" (+02'01")

994 / 994

2

14'49"

(28'26")

14'44" (+03'04")

1005 / 1999

3

12'33"

(40'59")

12'29" (+00'49")

1004 / 3003

4

11'40"

(52'39")

11'40"

999 / 4003

5

46'30"

(01:39'09")

46'28" (+34'48")

1000 / 5004

6

06'55"

(01:46'04")

13'55" (+02'15")

496 / 5501

1月累積里程 : 75.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'47"	00:13'47"
2	14'53"	00:28'40"
3	12'19"	00:40'59"
4	11'40"	00:52'39"
5	46'30"	01:39'09"
5.5	13'48"	01:46'04"

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