2.2 km | 00:23:48 | 10:43/km日期: 2022-01-21 11:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'06" / 11'42" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'42" (+01'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'09" | 220 / 2220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 11'42" | 00:21'48" |
2.2 | 08'28" | 00:23'40" |