5.1 km | 00:42:46 | 08:21/km日期: 2022-01-19 20:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'48" / 08'05" / 06'41" / 08'55" / 07'00" / 44'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'55" (+02'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 44'47" (+38'06") | 118 / 5118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 08'05" | 00:14'53" |
3 | 06'41" | 00:21'34" |
4 | 08'55" | 00:30'29" |
5 | 07'00" | 00:37'29" |
5.1 | 44'46" | 00:42'47" |