6.0 km | 00:52:54 | 08:48/km日期: 2022-01-18 17:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'39" / 08'09" / 08'05" / 07'58" / 09'33" / 7350'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'55" (+04'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'32" (+01'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'19" | 1001 / 6001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 3~3 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 3~4 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 4~4 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 4~4 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 4~5 | 97.5~100% |
最大心率為5 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'39" | 00:11'39" |
2 | 08'09" | 00:19'48" |
3 | 08'05" | 00:27'53" |
4 | 07'58" | 00:35'51" |
5 | 09'33" | 00:45'24" |
6.0 | 07'20" | 00:52'45" |