2.2 km | 00:13:58 | 06:20/km日期: 2022-01-18 19:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2510 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'05") | 1002 / 1002 | 179 / 87 |
2 | | 06'18" | 1004 / 2006 | 180 / 88 |
3 | | 06'16" | 196 / 2202 | 180 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'19" | 00:12'42" |
2.2 | 06'14" | 00:13'58" |