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3.5 km | 00:21:32 | 06:12/km 日期: 2022-01-18 20:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% Pace: 05'45" / 06'52" / 06'46" / 04'34" /
· 留言 新的課表,間歇中間休息不再是原地叉腰喘氣,改移動式的休息,今天跑500m,往回走100m,六趟,超好玩的,尤其是到200m,C組同學加入一起跑,他們猶如A組步頻的腳步聲不斷逼近甚至超越,真的很刺激,還好有Jessie幫我陪速一起跑,不然應該三趟就提早下崗了。
1月累積里程 : 227.41 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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