5.2 km | 00:34:01 | 06:32/km日期: 2022-01-18 17:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'46" / 06'26" / 06'34" / 06'20" / 06'23" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'24") | 1001 / 1001 | 185 / 79 |
2 | | 06'27" (+00'02") | 1002 / 2003 | 185 / 83 |
3 | | 06'38" (+00'13") | 1002 / 3005 | 185 / 81 |
4 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 4006 | 183 / 83 |
5 | | 06'25" | 1000 / 5006 | 184 / 84 |
6 | | 05'41" | 196 / 5202 | 186 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'26" | 00:13'12" |
3 | 06'34" | 00:19'46" |
4 | 06'20" | 00:26'06" |
5 | 06'23" | 00:32'29" |
5.2 | 07'33" | 00:34'01" |