6.6 km | 01:26:29 | 13:11/km日期: 2022-01-16 20:05 - 平均心率: 93 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 28'27" / 00'09" / 13'00" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'02" | 1000 / 4000 |
5 | | 13'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'07" (+00'05") | 554 / 6554 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'27" | 00:28'27" |
2 | 00'09" | 00:28'36" |
3 | 13'00" | 00:41'36" |
6.6 | 00'33" | 00:43'35" |