Jimmy Liu 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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3.0 km | 00:18:52 | 06:16/km

日期: 2022-01-16 21:35 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'46" / 06'31" / 05'34" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+01'14")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'17")

06'31" (+00'59")

1000 / 2000

3

05'32"

(18'50")

05'32"

1000 / 3000

4

00'02"

(18'52")

04'38"

10 / 3010

1月累積里程 : 6.02 km

Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 : 328.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'31"	00:13'17"
3	05'34"	00:18'51"
3.0	03'19"	00:18'53"

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