2.2 km | 00:09:55 | 04:35/km日期: 2022-01-16 10:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'38" / 04'34" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'32" | 433 / 433 |
2 | | 04'41" (+00'09") | 433 / 866 |
3 | | 04'36" (+00'04") | 430 / 1297 |
4 | | 04'34" (+00'02") | 437 / 1734 |
5 | | 04'31" | 429 / 2163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 04'34" | 00:09'12" |
2.2 | 04'22" | 00:09'55" |