2.0 km | 00:15:37 | 07:46/km日期: 2022-01-16 09:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'40" / 07'52" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+00'31") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'52" | 00:15'32" |
2.0 | 08'46" | 00:15'38" |