2.0 km | 00:35:31 | 17:43/km日期: 2022-01-12 11:04 - 平均心率: 86 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 18'15" / 475'09" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'35" (+09'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 45'19" (+32'37") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 290.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'15" | 00:18'15" |
2 | 475'09" | 08:13'24" |
2.0 | 20'57" | 08:13'30" |