10.1 km | 00:56:21 | 05:36/km日期: 2022-01-10 18:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'37" / 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'38" / 05'24" / 05'25" / 05'14" / 15'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'35" | 00:11'16" |
3 | 05'37" | 00:16'53" |
4 | 05'38" | 00:22'31" |
5 | 05'35" | 00:28'06" |
6 | 05'37" | 00:33'43" |
7 | 05'38" | 00:39'21" |
8 | 05'24" | 00:44'45" |
9 | 05'25" | 00:50'10" |
10 | 05'14" | 00:55'24" |
10.1 | 15'26" | 00:56'21" |