ANDY 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

ANDY 新北市
ID 211834

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4.2 km | 00:22:28 | 05:17/km

日期: 2015-06-12 21:00 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'35" / 05'08" / 05'23" / 05'04" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'26")

997 / 997

2

05'13"

(10'43")

05'10" (+00'06")

1007 / 2005

3

05'23"

(16'06")

05'20" (+00'16")

1007 / 3012

4

05'04"

(21'10")

05'04"

999 / 4011

5

01'18"

(22'28")

05'30" (+00'26")

235 / 4247

小跑步一下．。

6月累積里程 : 30.87 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

張秀雲, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'08"	00:10'43"
3	05'23"	00:16'06"
4	05'04"	00:21'10"
4.2	05'15"	00:22'28"

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