10.2 km | 00:58:08 | 05:41/km日期: 2022-01-06 08:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'26" / 05'29" / 05'23" / 05'28" / 05'31" / 05'22" / 05'34" / 06'00" / 11'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 427.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'33" | 00:11'26" |
3 | 05'26" | 00:16'52" |
4 | 05'29" | 00:22'21" |
5 | 05'23" | 00:27'44" |
6 | 05'28" | 00:33'12" |
7 | 05'31" | 00:38'43" |
8 | 05'22" | 00:44'05" |
9 | 05'34" | 00:49'39" |
10 | 06'00" | 00:55'39" |
10.2 | 11'02" | 00:58'08" |