走大月 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

走大月新竹
ID 124373

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5.9 km | 00:54:27 | 09:13/km

日期: 2015-06-10 20:27 - 地點: 景觀大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 08'05" / 08'32" / 08'42" / 09'10" / 09'11" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'57"

994 / 994

2

08'36"

(16'31")

08'35" (+00'38")

1001 / 1996

3

08'48"

(25'19")

08'43" (+00'46")

1007 / 3004

4

09'01"

(34'20")

09'03" (+01'06")

995 / 3999

5

09'20"

(43'40")

09'19" (+01'22")

1001 / 5000

6

10'47"

(54'27")

11'59" (+04'02")

899 / 5900

6月累積里程 : 29.21 km

亞瑟仕型號累積 : 134.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

TB, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'32"	00:16'37"
3	08'42"	00:25'19"
4	09'10"	00:34'29"
5	09'11"	00:43'40"
5.9	11'58"	00:54'27"

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