8.3 km | 01:01:37 | 07:27/km日期: 2022-01-02 20:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'03" / 07'10" / 07'24" / 07'47" / 07'40" / 07'32" / 07'38" / 07'26" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" | 1004 / 1004 | 160 / 88 |
2 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 2005 | 159 / 87 |
3 | | 07'21" (+00'20") | 1006 / 3011 | 160 / 84 |
4 | | 07'47" (+00'46") | 1006 / 4018 | 163 / 78 |
5 | | 07'34" (+00'33") | 1002 / 5020 | 158 / 83 |
6 | | 07'34" (+00'33") | 1003 / 6024 | 158 / 83 |
7 | | 07'35" (+00'34") | 1004 / 7028 | 165 / 79 |
8 | | 07'23" (+00'22") | 1006 / 8034 | 161 / 83 |
9 | | 07'15" (+00'14") | 257 / 8291 | 160 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.31 km 亞瑟士 虎走6黑色 累積 :
431.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'10" | 00:14'13" |
3 | 07'24" | 00:21'37" |
4 | 07'47" | 00:29'24" |
5 | 07'40" | 00:37'04" |
6 | 07'32" | 00:44'36" |
7 | 07'38" | 00:52'14" |
8 | 07'26" | 00:59'40" |
8.3 | 07'35" | 01:01'37" |