ruby 2022/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

ruby 基隆
ID 670201

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4.9 km | 00:45:44 | 09:23/km

日期: 2022-01-01 19:02 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'59" / 09'16" / 09'16" / 09'39" / 09'51" /

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基本訓練
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慢跑第十七天

1月累積里程 : 20.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'16"	00:18'15"
3	09'16"	00:27'31"
4	09'39"	00:37'10"
4.9	09'51"	00:45'45"

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朋友動態

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11.0 km | 01:10:05 | 06:22/km

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

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