2.2 km | 00:23:19 | 10:41/km日期: 2021-12-28 21:44 - 平均心率: 98 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'41" / 11'12" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'07" | 180 / 2180 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 422.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'41" | 00:10'41" |
2 | 11'12" | 00:21'53" |
2.2 | 08'06" | 00:23'21" |