Yun-Long Lin 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Long Lin 新北市
ID 468905

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9.0 km | 01:09:12 | 07:42/km

日期: 2021-12-28 18:59 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'53" / 07'41" / 07'19" / 07'25" / 07'39" / 07'47" / 07'42" / 07'57" / 08'26" / 00'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 85.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'41"	00:14'34"
3	07'19"	00:21'53"
4	07'25"	00:29'18"
5	07'39"	00:36'57"
6	07'47"	00:44'44"
7	07'42"	00:52'26"
8	07'57"	01:00'23"
9	08'26"	01:08'49"
9.0	25'27"	01:09'13"

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