2.9 km | 00:20:23 | 06:59/km日期: 2015-06-02 07:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 2944 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'55" / 07'01" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" | 1000 / 1000 | 143 / 101 |
2 | | 07'01" (+00'07") | 1008 / 2008 | 144 / 98 |
3 | | 06'59" (+00'05") | 913 / 2922 | 146 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.60 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'01" | 00:13'56" |
2.9 | 07'03" | 00:20'23" |