Kuo-Ching Chang 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo-Ching Chang CA
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Kuo-Ching Chang

12.6 km | 01:15:29 | 06:00/km

日期: 2019-01-13 06:01 - 卡路里: 679 Cal

Pace: 07'03" / 06'35" / 06'20" / 05'55" / 05'49" / 05'44" / 06'24" / 05'37" / 05'49" / 05'39" / 05'49" / 05'40" / 05'21" /

1月累積里程 : 12.58 km

GPX 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'35"	00:13'38"
3	06'20"	00:19'58"
4	05'55"	00:25'53"
5	05'49"	00:31'42"
6	05'44"	00:37'26"
7	06'24"	00:43'50"
8	05'37"	00:49'27"
9	05'49"	00:55'16"
10	05'39"	01:00'55"
11	05'49"	01:06'44"
12	05'40"	01:12'24"
12.6	05'20"	01:15'29"

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