5.0 km | 00:51:30 | 10:15/km日期: 2021-12-24 18:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'36" / 10'25" / 10'51" / 12'23" / 10'08" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 10'25" | 00:20'01" |
| 3 | 10'51" | 00:30'52" |
| 4 | 12'23" | 00:43'15" |
| 5 | 10'08" | 00:53'23" |
| 5.0 | 09'16" | 00:53'34" |
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