徐志泉 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

徐志泉基隆
ID 663277

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2.3 km | 00:37:59 | 16:30/km

日期: 2021-12-20 19:14 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 11'43" / 11'57" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

11'31"

999 / 999

2

11'57"

(23'28")

12'02" (+00'31")

993 / 1992

3

03'24"

(26'52")

11'30"

295 / 2287

12月累積里程 : 64.86 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	11'57"	00:23'40"
2.3	11'10"	00:26'52"

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