7.5 km | 00:39:13 | 05:15/km日期: 2021-12-16 04:53 - 平均心率: 174 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'27" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'09" / 05'03" / 05'12" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'23") | 1002 / 1002 | 210 / 87 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1001 / 2003 | 214 / 86 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 1001 / 3004 | 215 / 87 |
| 4 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 4004 | 215 / 86 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 5004 | 213 / 91 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6004 | 212 / 92 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 7005 | 213 / 89 |
| 8 | | 05'06" (+00'03") | 454 / 7459 | 214 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'23" | 00:10'50" |
| 3 | 05'18" | 00:16'08" |
| 4 | 05'17" | 00:21'25" |
| 5 | 05'09" | 00:26'34" |
| 6 | 05'03" | 00:31'37" |
| 7 | 05'12" | 00:36'49" |
| 7.5 | 05'13" | 00:39'13" |
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