9.1 km | 01:05:26 | 07:13/km日期: 2021-12-16 19:26 - 平均心率: 115 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 10'31" / 07'53" / 07'48" / 09'21" / 09'07" / 12'44" / 05'27" / 04'24" / 04'36" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+04'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+02'31") | 50 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'53" | 00:18'24" |
| 3 | 07'48" | 00:26'12" |
| 4 | 09'21" | 00:35'33" |
| 5 | 09'07" | 00:44'40" |
| 6 | 12'44" | 00:57'24" |
| 7 | 05'27" | 01:02'51" |
| 8 | 04'24" | 01:07'15" |
| 9 | 04'36" | 01:11'51" |
| 9.1 | 07'17" | 01:12'13" |
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