2.7 km | 00:17:07 | 06:19/km日期: 2021-11-27 09:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2940 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'30" / 05'53" / 06'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 05'53" | 00:12'23" |
2.7 | 06'42" | 00:17'07" |