Chengyuh Tsai 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chengyuh Tsai 高雄
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8.8 km | 00:48:07 | 05:26/km

日期: 2021-12-15 07:06 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'40" / 05'34" / 05'30" / 05'17" / 05'18" / 05'29" / 05'14" / 05'28" / 05'36" /

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12月累積里程 : 323.99 km

母子鱷魚跟上來第五雙累積 : 1544.3 km

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靜樺, 跑者小凱和其他 1 人說推

·

跑者小凱早安，運動愉快

2021-12-16 06:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'34"	00:11'14"
3	05'30"	00:16'44"
4	05'17"	00:22'01"
5	05'18"	00:27'19"
6	05'29"	00:32'48"
7	05'14"	00:38'02"
8	05'28"	00:43'30"
8.9	05'22"	00:48'09"

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