李宏銘 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

李宏銘基隆
ID 600277

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4.2 km | 01:01:17 | 14:31/km

日期: 2021-12-14 21:40 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 14'31" / 12'46" / 13'38" / 16'18" / 18'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 12.99 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	12'46"	00:27'17"
3	13'38"	00:40'55"
4	16'18"	00:57'13"
4.2	16'54"	01:01'17"

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