陳珍 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳珍台中
ID 666159

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3.2 km | 00:44:38 | 13:51/km

日期: 2021-12-14 18:13 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'16"

(13'16")

4.59

1013 / 1013

2

13'29"

(26'45")

4.49 (-0.09)

1009 / 2023

3

14'10"

(40'55")

4.21 (-0.38)

992 / 3016

4

03'18"

(44'13")

4.02 (-0.56)

221 / 3237

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	13'17"	00:26'33"
3	14'10"	00:40'43"
3.2	14'43"	00:44'13"

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