2.0 km | 00:18:27 | 09:00/km日期: 2021-12-14 17:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'21" / 17'49" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" | 49 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 17'49" | 00:27'10" |
2.0 | 06'01" | 00:27'28" |