Dean Lin 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Lin 基隆
ID 650344

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14.8 km | 01:40:36 | 8.8 km/h

日期: 2021-12-12 08:01 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

10.50 (-5.72)

993 / 993

2

07'07"

(12'48")

8.45 (-7.77)

1000 / 1994

3

07'33"

(20'21")

7.91 (-8.30)

993 / 2988

4

03'49"

(24'10")

15.79 (-0.43)

1001 / 3989

5

09'29"

(33'39")

6.37 (-9.84)

1005 / 4995

展開計圈分析

12月累積里程 : 18.43 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.4	1.0 %
2	8.4	1.4 %
3	8.0	2.2 %
4	15.7	1.0 %
5	6.3	1.2 %
6	13.7	2.8 %
7	11.9	1.0 %
8	9.4	1.0 %
9	5.3	3.1 %
10	8.8	1.0 %
11	15.7	-0.2 %
12	16.1	-0.1 %
13	12.2	-0.5 %
14	13.8	-0.2 %
14.8	4.7	-0.6 %

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