蔡翔安 2015/06/01 訓練日誌

蔡翔安台南
ID 221942

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蔡翔安

5.5 km | 00:47:54 | 08:43/km

日期: 2015-06-01 18:49 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'47" / 08'38" / 09'35" / 09'46" / 10'10" / 03'56" /

基本訓練

U2 -- Song for Someone
U2 -- The Miracle (Of Joey Ramone)
U2 -- The Troubles
U2 -- This Is Where You Can Reach Me Now

6月累積里程 : 10.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'38"	00:16'25"
3	09'35"	00:26'00"
4	09'46"	00:35'46"
5	10'10"	00:45'56"
5.4	04'22"	00:47'52"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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