Mark 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 桃園
ID 491282

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3.8 km | 00:23:05 | 06:00/km

日期: 2021-12-12 08:05 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'16" / 05'20" / 05'56" / 06'40" /

基本訓練
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路邊慢跑54th.

12月累積里程 : 96.89 km

Nike zoom tempo next % 累積 : 337.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'20"	00:11'36"
3	05'56"	00:17'32"
3.8	06'41"	00:23'08"

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