何勇德 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

何勇德基隆
ID 537850

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3.0 km | 00:31:57 | 10:30/km

日期: 2021-12-11 21:09 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'25" / 10'33" / 11'18" / 16'15" /

基隆

何勇德

·

基本訓練

12月累積里程 : 11.61 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	10'33"	00:19'58"
3	11'18"	00:31'16"
3.1	11'04"	00:31'55"

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