宋妤璇 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

宋妤璇基隆
ID 667225

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3.0 km | 01:06:24 | 22:08/km

日期: 2021-12-11 20:15 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 31 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 28'40" / 20'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'30"

(28'30")

28'58" (+09'08")

983 / 983

2

20'37"

(49'07")

19'50"

1039 / 2023

3

15'49"

(01:04'56")

17'10"

921 / 2944

12月累積里程 : 3.92 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'40"	00:28'40"
2	20'27"	00:49'07"
2.9	16'44"	01:04'56"

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