高仲儀 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

高仲儀高雄
ID 655998

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4.2 km | 00:34:42 | 08:13/km

日期: 2021-12-11 18:16 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'01" / 08'17" / 08'25" / 08'15" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'53"

994 / 994

2

08'19"

(16'10")

08'20" (+00'27")

997 / 1992

3

08'33"

(24'43")

08'23" (+00'30")

1018 / 3011

4

08'15"

(32'58")

08'14" (+00'21")

1000 / 4011

5

01'30"

(34'28")

06'55"

216 / 4228

12月累積里程 : 11.24 km

Android - Sony J9210 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'17"	00:16'18"
3	08'25"	00:24'43"
4	08'15"	00:32'58"
4.2	06'34"	00:34'28"

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