蕭國林 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

蕭國林基隆
ID 290912

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3.1 km | 00:23:45 | 07:45/km

日期: 2021-12-11 15:56 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'31" / 07'55" / 07'56" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'27"

1041 / 1041

2

07'56"

(14'40")

07'58" (+01'31")

995 / 2037

3

07'54"

(22'34")

07'50" (+01'23")

1007 / 3044

4

00'22"

(22'56")

07'37" (+01'10")

48 / 3092

12月累積里程 : 3.06 km

Android - Sony F8332 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'55"	00:14'26"
3	07'56"	00:22'22"
3.1	06'09"	00:22'56"

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