張城伯 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張城伯基隆
ID 665246

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6.8 km | 01:01:07 | 08:56/km

日期: 2021-12-08 20:22 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'30" / 07'54" / 07'25" / 08'36" / 07'33" / 07'29" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'28" (+03'00")

990 / 990

2

07'55"

(18'17")

07'51" (+00'23")

1006 / 1997

3

07'26"

(25'43")

07'28"

995 / 2992

4

08'34"

(34'17")

08'30" (+01'02")

1006 / 3998

5

07'34"

(41'51")

07'35" (+00'07")

996 / 4994

展開計圈分析

12月累積里程 : 16.71 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	07'54"	00:18'24"
3	07'25"	00:25'49"
4	08'36"	00:34'25"
5	07'33"	00:41'58"
6	07'29"	00:49'27"
6.8	07'41"	00:55'52"

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