Ben 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台中
ID 207252

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12.4 km | 00:54:41 | 04:25/km

日期: 2015-05-31 06:49 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'35" / 04'36" / 04'46" / 04'55" / 05'06" / 05'02" / 05'02" / 04'57" / 05'00" / 04'59" / 04'42" / 11'51" / 11'53" /

距離路跑

5月累積里程 : 72.17 km

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Bruce Lee, 肥仔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'36"	00:10'11"
3	04'46"	00:14'57"
4	04'55"	00:19'52"
5	05'06"	00:24'58"
6	05'02"	00:30'00"
7	05'02"	00:35'02"
8	04'57"	00:39'59"
9	05'00"	00:44'59"
10	04'59"	00:49'58"
11	04'42"	00:54'40"
12	11'51"	01:06'31"
12.4	12'13"	01:11'02"

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