8.0 km | 00:36:02 | 04:30/km日期: 2021-12-08 21:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'54" / 04'45" / 04'36" / 04'32" / 04'22" / 04'20" / 04'25" / 04'08" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'52" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'45" | 00:09'39" |
| 3 | 04'36" | 00:14'15" |
| 4 | 04'32" | 00:18'47" |
| 5 | 04'22" | 00:23'09" |
| 6 | 04'20" | 00:27'29" |
| 7 | 04'25" | 00:31'54" |
| 8 | 04'08" | 00:36'02" |
| 8.0 | 02'32" | 00:36'03" |
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