8.2 km | 01:12:14 | 08:47/km日期: 2021-12-08 19:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 09'31" / 07'24" / 07'21" / 07'18" / 07'25" / 06'59" / 10'50" / 11'57" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+04'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'18" (+03'19") | 221 / 8221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'24" | 00:16'55" |
| 3 | 07'21" | 00:24'16" |
| 4 | 07'18" | 00:31'34" |
| 5 | 07'25" | 00:38'59" |
| 6 | 06'59" | 00:45'58" |
| 7 | 10'50" | 00:56'48" |
| 8 | 11'57" | 01:08'45" |
| 8.2 | 10'18" | 01:11'02" |
展開計圈分析
留言 
Replay
