陳玫君 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳玫君
ID 637143

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23.6 km | 04:40:44 | 11:52/km

日期: 2021-12-04 20:17 - 卡路里: 1099 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	21'04"	00:31'26"
3	09'21"	00:40'47"
4	10'46"	00:51'33"
5	10'18"	01:01'51"
6	16'21"	01:18'12"
7	07'21"	01:25'33"
8	08'53"	01:34'26"
9	04'07"	01:38'33"
10	01'48"	01:40'21"
11	00'25"	01:40'46"
12	02'16"	01:43'02"
13	14'08"	01:57'10"
14	05'01"	02:02'11"
15	01'47"	02:03'58"
16	02'21"	02:06'19"
17	02'28"	02:08'47"
18	124'38"	04:13'25"
19	05'02"	04:18'27"
20	03'10"	04:21'37"
21	02'17"	04:23'54"
22	02'09"	04:26'03"
23	02'15"	04:28'18"
23.6	19'27"	04:40'45"

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