6.7 km | 00:36:16 | 05:26/km日期: 2015-05-29 17:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61%
Pace: 05'44" / 05'21" / 05'18" / 05'22" / 05'22" / 05'31" / 05'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.95 km ![](images/shoe.png)
SKECHERS GoRun 3 累積 :
1068.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'21" | 00:11'05" |
3 | 05'18" | 00:16'23" |
4 | 05'22" | 00:21'45" |
5 | 05'22" | 00:27'07" |
6 | 05'31" | 00:32'38" |
6.7 | 05'23" | 00:36'16" |